Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles le thé vert a été une partie des cultures asiatiques depuis des siècles. Il est une boisson riche en antioxydants et nutriments qui profitent le corps de multiples façons, être un grand soutien pour renforcer les défenses et prévenir les maladies.
De plus, on sait maintenant que ce thé est un grand soutien pour perdre du poids et prévenir les problèmes de santé chroniques comme le cancer. Connaissez-vous les avantages incroyables du thé vert? Nous vous invitons à découvrir plus de raisons de boire du thé vert plus régulièrement.
1. Il est riche en antioxydants
Les antioxydants sont des composés chimiques qui sont responsables de la lutte contre d’autres molécules telles que les radicaux libres. Le thé vert est une source riche en antioxydants et, grâce à cela, est un allié pour prévenir les maladies chroniques, ainsi que les problèmes du vieillissement prématuré de la peau.
2. Il pourrait aider à prévenir le cancer
Des études ont montré que le thé vert a des propriétés importantes qui sont prometteuses comme méthode pour réduire le risque de développer différents types de cancers.
Dans une étude menée par l’Université McGill à Montréal, au Canada, il a été constaté que les antioxydants contenus dans ce thé pourrait aider à réduire le risque de cancer de la prostate. Dans une autre analyse, une réduction du risque de jusqu’à 18% des cancers du poumon a été observée.
D’autres recherches chinoise a lié la consommation de thé vert pour réduire le risque de développer l’estomac, du pancréas, de l’œsophage, de la prostate et le cancer colorectal.
3. La santé cardiaque
Sa haute teneur en antioxydants en font un allié pour réguler les niveaux de mauvais cholestérol dans le sang et l’empêcher d’être installés dans les vaisseaux sanguins.
Merci à cela, on considère que la consommation régulière de thé vert peut réduire les risques cardiaques et d’autres problèmes liés à la santé cardiovasculaire.
4. Améliore la santé du foie
Le foie est l’organe chargé de filtrer les toxines accumulées dans le sang et peuvent affecter la santé. Cependant, l’excès de toxines peuvent affecter votre santé et empêcher son bon fonctionnement.
Une tasse de thé vert par jour pourrait être l’élan nécessaire pour nettoyer le foie et assurez-vous qu’il fonctionne correctement. La consommation régulière de thé vert aide à prévenir les dommages causés par des substances toxiques comme l’alcool et prévient l’inflammation.
5. stimule le métabolisme et aide à perdre du poids
Il est scientifiquement prouvé que la consommation de thé vert aide à prévenir et à réduire l’excès de poids corporel. Dans une enquête, il a été déterminé que la puissance d’oxydation des graisses du thé vert a aidé les participants à perdre du poids pendant une période de trois mois.
En outre, il a également été déterminé à aider à activer le métabolisme, améliore la capacité de brûler des calories et agit comme un cardioprotector.
6. Soutien digestif
Le thé vert a un effet laxatif doux qui peut aider à prévenir et à lutter contre la constipation, ainsi que des propriétés ayant pour réduire le gaz, ballonnements et autres problèmes digestifs.
7. Prévention du diabète
Les propriétés de ce thé pourrait aider à contrôler le taux de sucre dans le sang pour prévenir le diabète. Des recherches récentes ont montré que le thé vert peut aider à prévenir le développement du diabète de type 1, en plus de contrôler le diabète de type 2.
8. Améliorer la santé dentaire
Dans la médecine traditionnelle chinoise du thé vert a été utilisé comme un protecteur dentaire, capable de prévenir les infections par voie orale, en plus d’aider à contrôler les problèmes de mauvaise haleine.
9. Prévention de l’arthrite
Plusieurs types de recherche ont déterminé que le thé vert a un puissant analgésique et anti-inflammatoire qui pourrait être très utile dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde et d’autres types de maladies inflammatoires.
La consommation de ce thé pourrait aider à arrêter la réponse inflammatoire, ainsi que la rupture du cartilage chez les personnes souffrant de ce type de maladies.
10. Renforce le système immunitaire
Sa teneur élevée en antioxydants ajoutés aux vitamines et minéraux font de ce thé est o ne des meilleurs alliés naturels du système immunitaire.
Les propriétés du thé vert se sont avérées efficaces dans le traitement de différents types d’infections, en plus des problèmes respiratoires communs comme la grippe et le froid.
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