Aujourd’hui, le facebook est considéré comme l’un des sites les plus visités dans le monde. Le site est devenu aussi addictif pour la plupart des individus et des gens passent leur temps au maximum sur ce site. L’inconvénient est que les gens ne peuvent pas se concentrer sur leur travail quotidien et il mange le temps libre d’un individu. Si vous aussi marre de cette habitude et cherchez les conseils pour quitter le facebook, alors voici quelques conseils qui peuvent être très utiles
Trois conseils importants pour Facebook arrêter de fumer
1. Enregistrez vos activités sur facebook
Tout d’abord il est important de suivre vos activités sur facebook. La prochaine fois que vous ouvrez votre compte vous demandez ce que vous avez fait sur la page. La plupart des gens accéder uniquement aux facebook pour vérifier les mises à jour et pokes par les autres personnes. Notez les activités sur la page avec la perte de temps sur elle. Après cela, essayer de réduire le temps que vous passez sur facebook progressivement.
2. Suivez le calendrier des facebook
Faire calendrier pour cette tâche. Définir un temps de se connecter sur le site et journal et de suivre le calendrier très strict. En général, il est difficile pour une personne qui est complètement accro du site; mais il peut être fait après certaine pratique.
3. Essayez de vous concentrer sur les activités que vous avez négligeait depuis longtemps
Si vous êtes la personne qui passe dix heures en une semaine sur le site, puis essayez de trouver et d’accomplir les tâches en ce moment en attente. Faites une liste de ces choses et essayer d’accomplir ces choses comme aller au gymnase, nettoyer votre chambre, lire un livre ou d’obtenir une petite amie.
Ce sont quelques-uns des points importants à garder à l’esprit pour le quitter le facebook.
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